Утренний комплекс для красоты и стройности

Йога для начинающих | Yoga for beginners

«То, что для всех живых существ – ночь, для владеющего собой – время пробуждения;

Когда же все живые существа пробуждаются ото сна, для мудреца, занятого самосозерцанием, наступает ночь». 

 Бхагавад-Гита